В интересном положении

Еще совсем недавно многие воспринимали беременность почти как болезнь. Женщина практически забывала о себе, и все ее мысли и поступки были сосредоточены исключительно на ожидаемом ребенке. Теперь женщины относятся к беременности как к вполне естественному состоянию и продолжают вести активный образ жизни. В том числе ухаживают за своим телом, которое в этот период нуждается в особенной заботе. Помимо индивидуальных врачебных рекомендаций, которые, конечно же, необходимо выполнять, существуют рекомендации общего характера для всех беременных женщин.

Во-первых, необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе, причем, предпочтение отдается именно пешеходным прогулкам. Статическое положение вообще противопоказано, особенно во второй половине беременности, поскольку это является дополнительной нагрузкой на сосуды ног женщины. В третьем триместре беременности при поездках в транспорте крайне не рекомендуется сидеть. В это время существует риск травмировать шейный отдел позвоночника ребенка, что может спровоцировать проблемы неврологического характера после родов.

Безусловно, беременной женщине необходим хороший полноценный сон как минимум 8-10 часов. Также следует избегать мест с повышенным риском инфицирования. Желательно сократить время, проводимое у компьютера, по возможности не пользоваться метро. Не стоит пренебрегать курсами молодых родителей, на которых дают важную информацию, помогающую психологически и физически подготовиться к этому процессу. На таких занятиях квалифицированные психологи и гинекологи обучают будущих мам правильному дыханию, дают теоретическую информацию о протекании родов, обучают упражнениям, позволяющим облегчить болевые ощущения во время схваток.

Все знают о том, насколько важно во время беременности рациональное питание, которое должно включать продукты, сбалансированные по содержанию белков, жиров и углеводов и обогащенные витаминами и минералами. Особенно в этот период в достаточном количестве необходимы такие микроэлементы как железо, медь, кобальт, магний и, безусловно, кальций, а также фолиевая кислота. Поэтому беременным рекомендуется дополнительно принимать витаминные и минеральные комплексы или пищевые добавки (БАД).

К выбору БАД надо подходить крайне вдумчиво и осторожно, доверяя только проверенным производителям. Например, французская компания PHYT`S – мировой лидер в области производства экологически чистой биокосметики, выпускает также и пищевые комплексы, которые прекрасно подходят для поддержания и укрепления здоровья во время беременности. В их состав входят витамины и микроэлементы натурального происхождения, более того - эти ингредиенты получены с экологически чистых БИО полей, которые не обрабатывают химическими веществами.

В частности, препарат «Виталите» представляет собой инновационную поливитаминную и полиминеральную формулу, которая содержит 11 витаминов и 11 микро- и макроэлементов. А в состав комплекса «Насыщение витаминами» входит магний и ацерола – гибрид черешни с очень высоким содержанием витамина С (на 100 граммов продукта приходится 1700 миллиграммов витамина С по сравнению с 50 миллиграммами из цитрусовых аналогов). Эта пищевая добавка помогает нормализовать психологический баланс, укрепить иммунную систему и стимулировать очищение кишечника. 

Заботимся о коже лица

За лицом в период беременности можно продолжать ухаживать в обычном режиме – выполнять профессиональные процедуры, использовать препараты из домашней линии. В результате гормональных изменений в организме зачастую меняется качество кожи – она может стать как более сухой, так и более жирной. В этом случае в первую очередь при домашнем уходе рекомендуются препараты для очищения кожи, а также кремы и/или сыворотки в соответствии с типом кожи.

Так, для качественного очищения кожи применяются Молочко очищающее BIO или Молочко очищающее и увлажняющее BIO, а также особые коктейли из активных компонентов Гидроле BIO (Эвкалипт - для жирной кожи и Апельсин – для сухой чувствительной кожи) от компании PHYT`S. Гидроле представляют собой особые насыщенные растворы, которые изготавливаются из свежих листьев растений, оказывающие оздоровительный эффект уже на этапе очищения. Для питания сухой и очень сухой кожи разработана линия на масле аргании «Фитссима» BIO, которая великолепно купирует участки с повышенной сухостью кожи. При водно–жировом дисбалансе кожи и воспалительных элементах высокоэффективна сыворотка С17 BIO в сочетании с антисептиком Натуродерм BIO.

Профессиональные косметические марки по уходу за телом как правило не предполагают специальных программ для беременных. Рекомендуется избегать всевозможных обертываний, массажей и других активных процедур, которые стимулируют определенные процессы в организме женщины. Ведь самое главное в это время – не навредить здоровью будущего ребенка. Поэтому все, что несет в себе хоть какой-то риск, целесообразно отложить и вернуться к этому после родов. Для ухода за телом в период беременности вполне достаточно применения домашних средств, которые при грамотном подборе позволяют значительно улучшить состояние кожи и организма в целом.

В этот период чрезвычайно важно не насыщать организм никакими химическими веществами, поэтому косметика должна быть натурального происхождения и самого высокого качества. Идеальный вариант – использование препаратов со знаком BIO. Что такое BIO препараты? Это косметические средства, при производстве которых используются ингредиенты, полученные с экологически чистых полей. Биокосметика также не содержит ПАВ, парабенов, продуктов нефтехимической переработки, консервантов и эмульгаторов химического происхождения, отдушек, красителей, генетически модифицированных компонентов.

Стандарт BIO был разработан в ноябре 2005 года двумя авторитетными организациями во Франции – «Космебио» (это союз производителей натуральной косметики) и «Экосерт» (это независимая сертифицирующая организация, которая находится под контролем Министерства Здравоохранения Франции). Экосерт контролирует качество сырья и готовой продукции и осуществляет сертификацию каждого препарата, претендующего на качество BIO. Такой многоуровневый контроль осуществляется от двух до восьми раз в год. Если препарату присваивается знак BIO, то это означает, что как минимум 95 процентов всех ингредиентов имеет натуральное происхождение, как минимум 10 процентов всех ингредиентов получены с БИО полей и как минимум 95 процентов растительных ингредиентов получены с экологически чистых плантаций. Специалисты французской лаборатории PHYT`S добровольно запретили себе право на 5 процентов химических веществ – поэтому 100 процентов всех ингредиентов в составе препаратов PHYT`S имеет натуральное происхождение.

Как же обеспечивается сохранность таких препаратов? Это происходит с помощью эфирных масел как природных консервантов, входящих в состав каждого препарата, а также за счет особой упаковки. В первую очередь - это специальные ампулы, позволяющие хранить препарат в течение 10 лет в закрытом состоянии, флаконы из темного стекла, особые трехслойные металлопластиковые тубы, а также капсулы морского происхождения, имеющие срок годности 3 – 4 года.

Косметика со знаком BIO оказывает позитивное воздействие на кожу и организм в целом, вызывая исключительно положительные эмоции.

Очищаем кожу тела

В период беременности особое значение приобретает правильное очищение кожи, что позволяет ей беспрепятственно и качественно выполнять свои основные функции – выделения и дыхания, - рассказывает косметолог компании PHYT`S Оксана Агибалова. Универсальный гель-гоммаж BIO с абрикосовыми косточками прекрасно справляется с этой задачей. Используемый один-два раза в неделю, он нежно и эффективно очищает кожу тела от отмерших частиц эпидермиса, делая ее бархатистой и нежной. А для ежедневного использования выпускаются пенки-тоники с ароматами мандарина, эвкалипта или апельсина, которые также подходят для мытья волос.

Как известно, в период беременности в первую очередь страдают ноги, поскольку нагрузка на них существенно увеличивается (в норме – это дополнительные 10-14 килограммов, но бывает и более значительное увеличение веса). Для снятия ощущения тяжести и отечности, а также для улучшения состояния сосудов ног рекомендуется ношение специального компрессионного белья, которое подбирается строго в соответствии с размером. Из косметических препаратов, облегчающих состояние ног во время беременности, можно порекомендовать крем «Легкие ноги» BIO. В составе крема – растительные масла лесного ореха, пальмового дерева, оливковое масло, масло из ягод черной смородины, экстракты центеллы азиатской, красного винограда, эфирные масла кипариса, герани, шалфея, лаванды, эстрагона.

С целью профилактики растяжек особенно рекомендуется сыворотка «Упругость кожи» BIO, которая представляет собой высокоэффективный комплекс растительных и эфирных масел для повышения упругости тканей, специально разработанный для беременных. Препарат можно начинать использовать уже с первых месяцев беременности.

Для ухода за кожей бюста рекомендуются сыворотка «Упругий бюст» BIO и/или крем «Упругий бюст» BIO. Разница между кремовой композицией и сывороткой заключается не только в составе препаратов, но и в концентрации активных компонентов. Сыворотка представляет собой комплекс эфирных и растительных масел BIO, которые составляют 95-100% препарата. В то время как крем – это всего лишь 10-20% активных ингредиентов (жировая фаза) в сочетании с водной фазой. Поэтому выбор того или иного препарата осуществляется в зависимости от выраженности проблемы и индивидуальных предпочтений клиента.

Когда чудо свершилось

Большинство из перечисленных средств можно использовать не только во время беременности, но и после родов. Молодым мамам рекомендуется препарат Эмонктил Ансамбль для комплексного очищения организма и коктейль из витаминов и минералов Виталите для восстановления сил после родов. Целесообразно продолжать пользоваться сыворотками «Упругость кожи» BIO и «Упругий бюст» BIO для восстановления тонуса и эластичности кожи, укрепления тканей и поддержания формы бюста. Но помимо этого существуют и специфические средства, которые не показаны при беременности, но после родов работают со многими проблемами. Например, гель «Сили Фитс» BIO с коллоидным кремнием из крапивы двудомной в составе очень эффективен в отношении послеродовых растяжек, разглаживает морщины и повышает эластичность кожи и лица и тела. Он также обладает способностью купировать суставные и мышечные боли.

Французские специалисты компании PHYT’S позаботились и о малышах, выпустив для них специальную гамму продуктов BIO, которые можно применять уже со второго месяца жизни ребенка. Она состоит из четырех препаратов, позволяющих полноценно ухаживать за кожей малыша. Молочко нежной текстуры позволяет тщательно очистить личико и тельце ребенка и легко снимается салфеткой, без использования воды - в условиях России, где вода не очень высокого качества, это очень актуально.

Специфический крем-уход «Комфорт» купирует раздражение и воспаление при ношении подгузников. Масло для массажа представляет собой масляный ароматный гель, тающий в руках. Он способствует хорошему самочувствию малыша, обладает расслабляющим и успокаивающим действием, помогает быстрее заснуть. Масло легко проникает в эпидермис, защищая и питая кожу ребенка. Пенка для купания соединяет два средства в одном и позволяет использовать ее как шампунь, который качественно очищает кожу от корочек и не раздражает глаза, и как гель для мытья малыша в ванне, обладающий еще и успокаивающим эффектом.

Все препараты PHYT`S представляют собой удивительно гармоничные по составу композиции, в которых учтены концентрации ингредиентов и период их выведения из организма, все компоненты усиливают действие друг друга и подбираются строго в соответствии с возрастом.