Комплексный натуро-эстетический подход в решении проблем лишнего веса

Причинами лишнего веса главным образом являются стрессы или нарушения гигиены питания.

К тому же, избыточный вес могут провоцировать такие факторы как:

– потребление продуктов низкого качества,
– чередование диет с обильным потреблением пищи,
– гормональный дисбаланс,
– вредные привычки,
– наследственность.

Жиры принимают участие в трансформации сахаров, которые попадают в кровяное русло. Некоторое количество сахаров, поступающих с продуктами питания, попадают непосредственно в клетки (40% сахаров потребляют мозговые клетки). Оставшееся количество запасается в форме жиров в адипоцитах.

При проблеме так называемого «циркулятор-ного» целлюлита наблюдаются нарушения лимфатической циркуляции, которая не обеспечивает в полной мере выведение шлаков, токсинов, лишней жидкости. Сосудистая циркуляция осуществляется медленно. Жировая ткань может быть равным образом поражена, включаясь в соединительную ткань между жировыми дольками. В результате жировой метаболизм замедляется, и адипоциты подвергаются гипертрофии.

На первом этапе специалист определяет тип отложений, рассчитывает оптимальный вес клиента, дает советы по диетическому питанию.

Идеальный вес можно рассчитать по следующей формуле: (рост в см объем грудной клет-ки)/240.

После 30-ти лет прибавляются 3% за каждые десять лет жизни к идеальному весу.

Советы общего характера:

– Выпивать не менее 1,5 л воды в день.
– Принимать пищу в одни и те же часы, в состоянии спокойствия.
– Отдавать предпочтение разнообразным блюдам, сбалансированным по содержанию основных пищевых веществ, обогащенным витаминами и микроэлементами для обретения физической и психической гармонии, а также энергетического баланса.
– Избегать диет с пониженным содержанием белков, т. к. это может спровоцировать гормональные изменения в организме и привести к возвращению лишнего веса.
– Исключить низкокалорийные и монодиеты. Эти режимы питания являются слишком строгими и агрессивными и часто сопровождаются уменьшением мышечной массы. После прекращения соблюдения таких диет наблюдается быстрое возвращение жиров и зачастую в гораздо большем количестве, чем до начала процесса похудения.
– Принимать специализированные пищевые комплексы.

На втором этапе осуществляются профессиональные уходы за телом, оптимизирующие результат. В частности, хорошо зарекомендовали себя лиманские грязи французской лаборатории PHYT’S, обладающих целым комплексом полезных свойств.

Лиманские саморазогревающиеся грязи благодаря действию активных компонентов восстанавливают минеральный баланс тканей, улучшают кровообращение, способствуют выведению шлаков и токсинов, обладают антицеллюлитным действием, дренируют ткани, способствуя обретению более стройного силуэта, нормализуют обмен веществ, успокаивают суставные и мышечные боли. Процедуры выполняются в виде аппликаций и не требуют душа.

Кремний в составе грязей определяет механические свойства эпидермиса, архитектонику соединительной ткани, регулирует транспорт ионов, метаболитов и воды. Кремний способен также определять структуру и проницаемость клеточных мембран и ингибировать процессы перекисного окисления липидов.

Магний участвует в синтезе жизненно необходимых органических веществ клеток, оказывает дренирующее и антистрессовое действие, поддерживает функцию сосудов, благодаря чему кожа получает достаточное питание и кислород.

Кальций необходим для образования аминокислот и протеинов, обеспечивает плотность кожи, повышая ее упругость и тонус.

Грязи можно применять в виде теплового обертывания на всю поверхность тела при выраженной проблеме жировых отложений, а также в качестве локальных аппликаций.

Использование дополнительных препаратов усиливает воздействие на конкретную зону. Так, лосьон Аминсиссант стимулирует процесс ли-полиза, лосьон тонизирующий уменьшает проявления лимфостаза и венозного застоя, а масло Сюдо оказывает выраженное потогонное и детоксицирующее действие. Для завершения корректирующих процедур, с целью повышения упругости ткани рекомендуется применять укреп ляющий комплекс на основе ценных растительных и эфирных масел.

Одним из ключевых направлений в борьбе с лишним весом, являются две моделирующие массажные техники PHYT’S – лимфо-динамическая и энергетическая, сочетающие восточные методы и современные принципы анатомии и физиологии, направленные на улучшение обменных процессов в организме.

При этом организм воспринимается как единая система взаимосвязи физической, интеллектуальной и психической составляющей здоровья человека.

Пять массажных масел отлично сочетаются между собой и позволяют получить оптимальный результат. К примеру, сочетание масел Дренаж и Микроциркуляция эффективно в отношении целлюлита с проявлениями венозного застоя.

Таким образом, продуманное похудение предполагает комплексный подход и включает диагностирование типологии лишних жировых отложений, корректирование образа жизни и питания и разработку курса профессиональных процедур для достижения желаемой цели.